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Insalata di Quinoa e Feta
Piatto unico a base di quinoa e feta.
per porzione - Calorie: 410kcal | Carb: 24,54g | Prot: 13,71g | Gras: 29,75g
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Insalata di Piselli e Cetrioli
Contorno a basso contenuto calorico.
per porzione - Calorie: 144kcal | Carb: 12,75g | Prot: 4,16g | Gras: 9,57g
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Insalata Mista
Piatto delizioso e senza colesterolo.
per porzione - Calorie: 290kcal | Carb: 26,12g | Prot: 9,17g | Gras: 16,99g
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Insalata di Baccalà, Arance e Avocado
Un secondo veloce, sano e gustosissimo.
per porzione - Calorie: 363kcal | Carb: 17,69g | Prot: 38,99g | Gras: 15,70g
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Insalata Fresca
Piatto sano e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 103kcal | Carb: 10,41g | Prot: 1,56g | Gras: 7,26g
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Insalata di Riso, Farro e Orzo
Insalata super facile da preparare e soddisfacente che ti sazierà.
per porzione - Calorie: 398kcal | Carb: 43,36g | Prot: 19,23g | Gras: 16,17g
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Calamari in Insalata
Calamari o totani, con insalata mista e aromi vari.
per porzione - Calorie: 357kcal | Carb: 14,96g | Prot: 55,49g | Gras: 6,55g
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Torta di Semola di Mele
Facile e gustoso, perfetto per il dessert.
per porzione - Calorie: 286kcal | Carb: 27,33g | Prot: 14,64g | Gras: 12,54g
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Ragù di Soia
Un ottimo sostituto della carne.
per porzione - Calorie: 280kcal | Carb: 13,80g | Prot: 12,81g | Gras: 15,14g
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Biscotti Di Farina Di Farro
Uno spuntino semplice, gustoso e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 133kcal | Carb: 20,62g | Prot: 2,75g | Gras: 4,22g
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